ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA): ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟಾಗ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಬ್ಬನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೂಲಕ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA) ಎಂದರೇನು?

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. 

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ವಿಧಗಳು

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. RA ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಸೆರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಆರ್ಎ: ನೀವು ಸೆರೊಪೊಸಿಟಿವ್ ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿಕಾಯ ಆಂಟಿ-ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಟ್ರುಲಿನೇಟೆಡ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ (ಆಂಟಿ-CCP) ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಅಂಶ (RF), ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.
• ಸಿರೊನೆಗೆಟಿವ್ ಆರ್ಎ: ನೀವು ಸಿರೊನೆಗೆಟಿವ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಂಟಿ-ಸಿಸಿಪಿಗಳು ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ನೀವು ಸಿರೊನೆಗೆಟಿವ್ ಆರ್ಎ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸಿಸಿಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ಈ ಫಾರ್ಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
• ಜುವೆನೈಲ್ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (JRA): ಜುವೆನೈಲ್ ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತವು 17 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹೆಸರು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತ, ಬಿಗಿತ, ಜ್ವರ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಆರ್ಎ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಆರಂಭಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಹಂತಗಳು

• ಹಂತ 1: ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು X- ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದರೆ, ಮೂಳೆ ಹಾನಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಹಂತ 2: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
• ಹಂತ 3: ಉರಿಯೂತವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಂತ 2 ಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
• ಹಂತ 4: ಈ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಊತ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೀರಿ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ (RA) ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳು.
• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬಿಗಿತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಅಗಾಧವಾದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಎ ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಜ್ವರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆ.

ಆರಂಭಿಕ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳನ್ನು ಪಾದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಮೊಣಕೈಗಳು, ಸೊಂಟ ಅಥವಾ ಭುಜಗಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಆರ್ಎಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು, ನರಗಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ವಯಸ್ಸು: ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು 40 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: RA ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು: ಧೂಮಪಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಳೀಯವಾಗಿ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಆರ್ಎ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನಿಖರವಾದ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರ್ಎಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ (RA) ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ: 

• ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆರ್‌ಎಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಜೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ HLA (ಮಾನವ ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ ಪ್ರತಿಜನಕ) ವರ್ಗ II ಜೀನೋಟೈಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯ.
• ಸೆಕ್ಸ್: ಮಹಿಳೆಯರು ಆರ್ಎ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ 2 ರಿಂದ 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
• ವಯಸ್ಸು: RA ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ 60 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆರ್ಎ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. 
• ಧೂಮಪಾನ: ಧೂಮಪಾನವು ಆರ್ಎ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ: ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಆರ್ಎ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: RA ಜೊತೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಿಂದಿನ ಸೋಂಕುಗಳು: ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈರಸ್ಗಳು ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
• ಆಹಾರ: ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
• ಒತ್ತಡ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಒತ್ತಡವು ಆರ್ಎಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಬಹುದು.
• ಪರಿಸರದ ವಿಷಗಳು: ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ, ಕಲ್ನಾರಿನ ಮತ್ತು ಸಿಲಿಕಾ ಧೂಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. 

ಆರ್ಎ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವರೂಪ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಅವರು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು, ಬಿಗಿತ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಅಂಶ, ಆಂಟಿ-ಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಸಿಟ್ರುಲಿನೇಟೆಡ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್), ಹಾಗೆಯೇ ಉರಿಯೂತದ ಸೂಚಕಗಳು, ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ ಸೆಡಿಮೆಂಟೇಶನ್ ದರ.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. X- ಕಿರಣಗಳು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು MRI ಗಳು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸವೆತದ ವಿವರವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಔಷಧಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. RA ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ಔಷಧಿಗಳನ್ನು
  • ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
  • ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು): ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿರೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು (DMARDs): ನಿಧಾನಗತಿಯ ರೋಗ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವಾಲೆಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋನ್) ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  •  ಜೈವಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು: ನೀವು DMARD ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಜೈವಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಜೈವಿಕಶಾಸ್ತ್ರ) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
  • ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
  • ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು.
  • ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ: ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಖ/ಶೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು.
• ಸರ್ಜರಿ
  • ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಜಂಟಿ ಬದಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ RA ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
  • ಮೊಣಕಾಲು ಬದಲಿ.
  • ಹಿಪ್ ಬದಲಿ.
  • ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ತೊಡಕುಗಳು

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA) ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿವಿಧ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆರ್ಎಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜಂಟಿ ಹಾನಿ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಎ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ: RA ಯೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ಜನರು ತೀವ್ರ ದಣಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ.
• ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಆರ್ಎ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವು ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆರ್ಎ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗುರುತು.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸೋಂಕುಗಳು: RA ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವಂತಹವುಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: RA ಯೊಂದಿಗಿನ ಜನರು ಶುಷ್ಕತೆ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ನೋವು ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರಕ್ತಹೀನತೆ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳಿಂದಾಗಿ RA ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವುದು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA) ನಂತಹ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ RA ನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹಂತಗಳೂ ಇವೆ.

ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಉಳಿದ: ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಊತಗೊಂಡಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉರಿಯೂತದ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು RA ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ: ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಜಂಟಿ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:
  • ಜಂಟಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರೇಂಜ್-ಆಫ್-ಮೋಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
  • ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
  • ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ರಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಾಕಿಂಗ್, ಈಜು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಮುಖಪುಟ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ

ನಿಮ್ಮ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ (RA) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ: ಈ ಪೂರಕಗಳು ಆರ್ಎಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವು ವಾಕರಿಕೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ನಂತರದ ರುಚಿಯಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಸಸ್ಯ ತೈಲಗಳು: ಸಂಜೆಯ ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್, ಬೋರೆಜ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ನಂತಹ ತೈಲಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತೈಲಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕೆಲವರು ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
• ತೈ ಚಿ: ಈ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಎ ಹೊಂದಿರುವವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಹ ಬೋಧಕರೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ತೈ ಚಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:

• ನಿರಂತರ ಜಂಟಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ.
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಠೀವಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಜಂಟಿ ವಿರೂಪಗಳು ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯದ ನಷ್ಟ.

ತೀರ್ಮಾನ

ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರ್ಎಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನಿಖೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

ಆಸ್

Q1. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. 

Q2. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ?

ಉತ್ತರ. ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ, ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಇದು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

Q3. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

Q4. ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನನ್ನ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Q5. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು RA ನ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

Q6. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ಆಯಾಸವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Q7. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ಉತ್ತರ. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

Q8. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

ಉತ್ತರ. ಜಂಟಿ ಹಾನಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹವು) ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಜಂಟಿ ಬದಲಿ ಅಥವಾ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

Q9. RA ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಉತ್ತರ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. RA ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಎರಡರ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

Q10. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಪೂರ್ಣ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Q11. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು?

ಉತ್ತರ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೈಟ್‌ಶೇಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹವು) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Q12. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಔಷಧಿ ಯಾವುದು?

ಉತ್ತರ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕವು ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು) ಅಥವಾ ಮೆಥೊಟ್ರೆಕ್ಸೇಟ್ನಂತಹ ರೋಗ-ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿರುಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (DMARDs) ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

Q13. ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?

ಉತ್ತರ. ಹೌದು, ವಾಕಿಂಗ್ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀಡದೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

Q14. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?

ಉತ್ತರ. ಸಂಧಿವಾತವು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶಾಲವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಎ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ಮತ್ತು 60 ರ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.